处女星座娱乐线路|寒从脚起,宝宝光脚走路真的那么可怕吗?

作者 匿名 发布时间 2019-12-29 16:51:12

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常常看见父母们苦口婆心地劝孩子穿袜子,辛辛苦苦穿上,没一会儿孩子又会扯掉,光着脚在屋内奔跑。老人常说,寒从脚起,脚千万不能受凉。真的是这样吗?看了下面这篇文,你会宽心很多。

作者:心心妈

正文

心心从小就是“赤脚大仙”,只要天气一热,或冬天家里暖气一开,她便光着脚在家撒欢。

记得她一岁多时,我推着车带她在小区遛弯,看着她光着的小脚,常有老人紧张地提醒我:“哎哟,娃的脚怎么能不穿袜子啊?寒从脚起,这样很容易生病的!”每每听到这些,我都会敷衍几句,要不就解释娃从小就这样,也习惯了。

“寒从脚起”真的有道理吗?

这其实是一种中医说法。从科学角度来看并不是这么回事,脚是人体汗腺分布最多的部位,也是最佳散热点,对于散热能力较差的婴幼儿来说,光脚能有效调节自身体温,增进舒适度。

当然,也有老人实在不放心,上前来摸摸心心的手脚,如果手脚不暖和,就更操心:“你瞧瞧,手脚都不热,赶紧回家穿上袜子!”

我理解她们的好心,却在心里直感叹“有一种冷,叫做奶奶觉得你冷。” 可谓真理啊!奶奶觉得孩子冷,因为老人新陈代谢慢,自身能量不足,自己时常感到冷,习惯以此来判断孩子的感受。但孩子新陈代谢却快得多:孩子小时,血液循环系统还发育不完善,手脚供血不足,不热乎是正常现象,只要“颈后”温热,温度便是合适的。

既然老人的担心不必要也不科学,那么真相是什么呢?

实际上,合适的温度让宝宝光脚走路,不仅不会生病,反而能提供孩子的免疫力,促进孩子的大运动发展,并有助于大脑发育。

这么夸张吗?当然!日本是对“赤脚”研究最早的国家,现在也在大肆提倡光脚。

如果你在日本,看见成群的孩子在老师的带领下,光着脚在走廊或操场慢跑,不要惊讶,他们正在进行“赤足教育”,这都已经成为日本国立学校的一门课程了!

“赤足”好处如此多,让我们一一看来:

学步期的宝宝,一双好的学步鞋固然重要,但鞋挑得再好,充其量是在地面环境复杂时,保护孩子的双脚。最好的方式还是让宝宝光脚走路,这样能让他的末梢神经直接感知到地面情况,训练其脚趾的抓握力。当宝宝的小脚自由生长,也更利于长出漂亮的脚型,促进足弓的形成。

0-3是宝宝的最佳感觉统合形成期。宝宝光脚走路时,随着小脚能感知到地面起伏、材质差异、冷暖变化,这些都能促进宝宝的感知力发展。

随着宝宝活动力增强,光脚意味着能更加自由的活动、探索。他能在家随意的“爬高上低”,能在地上奔跑,又能转眼间就去床上蹦跳。

这些玩耍和体验,都能有效促进孩子的大脑发育。

这点我深有体会。心心不仅是“赤脚大仙”,还是整个小区穿最少的娃。她的体质一直很好。而那些被包裹得很严实的孩子,疯玩得满头大汗,再被风一吹反而容易生病。

这么看来,家长还需放开手,耐寒能力应从小锻炼。当然也不能太过,从穿衣的原则来讲,正常比成人少一件就好。

说了这么多光脚的好处,想必很多家长也渐渐宽心。每个孩子都是向往自由的,他们总爱趁人不注意就卸下这些束缚他们的衣服袜子,他们赤脚或裸奔时,快乐得无法言说。而我们却常常追随其后唠叨着、吓唬着“赶紧穿上,要不就要生病打针了!”

温度合适时,我们可以反问自己一句,这样的阻止真有必要吗?

温度不合适时,孩子自己也不会这样做,相信我,除非你的过度阻止激起了他的叛逆,任何一个孩子都是“冷暖自知”的。

记得北方进入冬季但暖气却没供应上的那段时间,每晚睡前,2岁多的心心总要求我用被子把她包裹起来,还必须是密不透风的那种。等暖气一来,她就再也不愿意盖被子。之前我并不放心,可在几次我昏睡着忘记给她盖被却发现无碍后,便彻底放手随她去了。

这件事,给了我很大的启发。我们是否给了孩子足够的信任?还是一直在阻断他天然的感受力与判断力,让他怀疑自己,无所适从?

不管是盖被、光脚,还是吃饭、穿衣,当我们相信孩子的判断,给予其自由,他也会更加追随自己的内心。最终,当他不再生活在父母的庇佑之下时,他也能很好地照顾自己。

(作者简介:心心妈,育儿路上努力追求自我成长的全职妈妈,美国正面管教认证讲师,坚信先有好父母,再有好小孩,而学习是成为好父母的唯一捷径。)

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